«Аквасайкл + Аквараннинг»

«AquaCycle + AquaRunning» – в бассейне можно не только плавать, но и заниматься аквафитнесом!

Основным преимуществом использования акватренажеров является безопасность тренировок. За счет выталкивающей силы нагрузка на суставы ощутимо сокращается. Поэтому риск получения травмы во время занятий на акватренажерах сводится практически к нулю. Сопротивление воды позволяет увеличивать нагрузку мышц при вращении педалей или беге с высокой скоростью. Благодаря этому тренировочный кардиоваскулярный эффект занятий на водных тренажерах значительно превосходит результаты, полученные от упражнений на обычных снарядах.

Внимание! Занятия проводятся по предварительной записи. Право посещения занятий предоставляется посетителям, имеющим любой действующий абонемент, включающий в себя посещение спортивного бассейна без ограничений.

Современный водный тренажер обеспечивает высокоэффективные и безопасные тренировки, направленные на:

  • улучшение функций дыхательной систем
  • ускорение кровообращения
  • коррекцию веса и устранение целлюлита
  • профилактику варикозного расширения вен
  • повышение мышечной выносливости

Кроме того, естественно, что занятия на акватренажерах в бассейне требует от вас наличия резиновой шапочки, специальные аквашузы и купальник - лучше, если он будет закрытым, чтобы при активных движениях в воде не отвлекаться на слетающие детали костюма.


Где проходят занятия

Похожие программы и услуги