Триатлон для детей

Занятия по плаванию, велотренировка и тренировка по бегу

Что такое триатлон? Вид спорта, представляющий собой мультиспортивную гонку, состоящую из непрерывного последовательного прохождения её участниками трёх этапов. Существуют различные модификации триатлона, различающиеся по образующим его видам спорта и их последовательности, однако в настоящее время наиболее популярной и единственной, входящей в олимпийскую программу является та, которая включает в себя плавательный этап, велогоночный этап и беговой этап. Состязания проходят на нескольких стандартных и множестве нестандартных дистанциях.

Триатлон, занятия для умеющих плавать детей, которые желают продолжать совершенствовать технику спортивного плавания, осваивать технику езды на велосипеде, осваивать технику бега. Регулярные тренировки укрепляют общее состояние здоровья ребенка, развивают общую выносливость организма и силовые навыки. Дети тренируются в кардиозале фитнес-центра, зале групповых занятий, в спиннинг студии, на улице, в спортивном бассейне в чередующемся порядке на усмотрение тренера (инструктора), при этом каждое занятие обязательно включает в себя посещение спортивного бассейна. А три вида активности гарантируют нескучную тренировку!

Занятия по триатлону для детей от 8 до 12 лет, проводятся по расписанию 2 раза в неделю в группах до 12 человек. Продолжительность занятия 90 минут: 60 минут в зале (или на воздухе), 30 минут на воде. В 60 мин. занятия в зале входит время на переодевание.


Где проходят занятия

Похожие программы и услуги