Тайцзи

Один из видов ушу, в наше время известен как оздоровительная гимнастика

Тайцзи - это многофункциональные упражнения, которые не только развивают суставы, позвоночник с помощью разнообразных движений, но также укрепляют важнейшие органы и центральную нервную систему, воздействуя на них освоенным до автоматизма, медленным, глубоким брюшным дыханием и концентрацией внимания. Достаточно самого поверхностного знакомства с комплексом, чтобы убедиться в его чудодейственных возможностях исцелять и восстанавливать здоровье. Практика тайцзи помогает успокоить ум и расслабить тело, эти умения жизненно необходимы в нынешнее время стрессов.

Тайцзи эффективен для оздоровления и лечения различных заболеваний, спектр которых простирается от заболеваний опорно-двигательной системы, дыхательных органов и системы пищеварения до сердечно-сосудистых заболеваний, слабого иммунитета и нервных расстройств.

Где проходят занятия