Оздоровительная гимнастика

Комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела

Комплекс, состоящий из упражнений оздоровительной гимнастики способен обеспечить организм необходимой физической нагрузкой, гимнастика повышает гибкость и выносливость нашего тела. Ежедневное выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы. Упражнения освобождают наш организм от избыточных солевых отложений. Оздоровительная гимнастика благотворно влияет на нервную систему и нормализует функцию щитовидной железы.

Оздоровительная гимнастика имеет и важный психологический эффект, она повышенет жизненный тонус человека, улучшая настроение, способствует приливу бодрости, увеличению активности.

Где проходят занятия

Похожие программы и услуги