Сайкл

Групповая аэробная велотренировка под современную ритмичную музыку

Сайкл тренировки считаются одними из самых энергозатратных. За одну тренировку со средней интенсивностью можно сжечь более шестисот килокалорий! Во время тренировок значительно ускоряется процесс сжигания жира, а также увеличивается скорость обмена веществ. Благодаря этой программе, направленной на увеличение выносливости, появляется возможность укрепить свою сердечнососудистую систему, увеличить объем легких. В то же время занятия на укрепление мускулатуры помогут отдалить мышечный отказ при занятиях фитнесом.

Где проходят занятия

Похожие программы и услуги